Skøyte & Hockeyskolen

Postet av Lommedalens IL den 27. Sep 2017

Last ned PDF filen i større format her.




Lommedalen Old Girls - Basket

Postet av Lommedalens IL den 25. Sep 2017

Jeg har gleden av å annonsere at vi nå får et nytt Old Girls lag i Lommedalen.

For sommeren fikk jeg en henvendelse fra Anne Martinsen som tidligere har vært aktiv mad basket.
Hun ønsker å starte et Old Girls lag i Lommedalen. For sesongen 2017-2018 er det først og fremst trening for bevegelse og å ha det gøy.
Anne har fortalt at de nå er 9 stykker og at de regner med å starte opp i uke 41.

Treningstid for Old Girls laget blir på Lesterud tirsdager kl.1930-2100.

Synes du dette høres interessant ut så tar du kontakt direkte med Anne på e-post anne.martinsen@tieto.com



Høstcamp - Fotball

Postet av Lommedalens IL den 21. Sep 2017



Uke 40: Mandag -Tirsdag, Kl 09:00 – 14:00 

Campen er for både gutter og jenter født 2009 – 2003.
Bane: Lommedalen Øvre KG  
Gruppeinndelingen: Gutte- og jentegrupper. Født 09-08, 07-05 og 04-03 grupper.
Maks 20 deltakere per gruppe. Er gruppen full ved påmelding, kontakt Thomas@lil.no  

En fantastisk mulighet til å få trent det lille ekstra før ferien.
Campen skal gå gjennom 3 ulike temaer, og avslutter med en cup ved fjerde økt.

Dagsplan: Mandag
09:00 – 09:15: Gjennomgang av campen, regler og gruppeinndelinger
09:15 – 09:30: Oppvarming
09:30 – 11:00 Økt 1: Tema kommer
11:00 – 12:00 Lunsj (Reidunns meny)
12:00 – 12:30: Oppvarming
12:30 – 14:00 Økt 2: Tema kommer

Dagsplan: Tirsdag
09:00 – 09:30: Oppvarming
09:00 – 11:00 Økt 1: Tema kommer
11:00 – 12:00 Lunsj (Reidunns meny)
12:00 – 12:30: Oppvarming
12:30 – 14:00 Økt 2: Tema = Cup

Påmeldingsavgift: 800,- 
Ønsker du melde deg på og få den lille ekstra treningen før ferien,
meld på her: PÅMELDING HØSTCAMP

Det vi ønsker av deltakerne som skal delta er:
- Oppmøte senest 09.00 (hvis ikke, send melding).
- Fotballfokuserte deltakere, som ønsker å bidra på en positiv måte.
- Fotballsko, drikkeflaske, leggskinn og fotball (Har ekstra for de som ikke har).
- Respekter både medspillere og trenere.