Lommedalen Opp 2019

Postet av Lommedalens IL den 15. Apr 2019

Lommedalens Idrettslag ønsker velkommen til 

Lommedalen OPP

Torsdag 23. mai 2019


Dette er et familiearrangement der både store og små er hjertelig velkommen!
 Inviter gjerne familie og venner og bli med på å få Lommedalen i form! 

Vi tilbyr eget barneløp, trim-klasser uten tidtaking og konkurranse-klasser med tidtaking: 


Sted: Krydsbybakken, Lommedalen skisenter, Slålomveien 40, Lommedalen.

Start: Første start kl. 18.00 (v/ lille grusbane ved Lommedalen skole)


Tidsskjema:
17:00    Avhenting av startnummer i varmestua i slalåmbakken.               

Løperbrikkene er montert i startnumrene.
17:00    Salgsboder åpne i bakken og servering i varmestua

08:00    Start trimklasse

18:30    Fellesstart konkurranseklasse

19.10:   Fellesstart barneløp

19:30    Premieutdeling


Rennkontor: I varmestua i bunn av slalåmbakken

Startnummer: Utdeles fra kl 17.00. Løperbrikkene er montert i startnumrene. 

For å spare tid bes alle sjekke hvilket startnummer de har før startnummer hentes.

Parkering: Parkering på anviste steder på Lommedalen skole + parkering i slalåmbakken. Gangtid ca 10 min fra Lommedalen skole. Beregn litt ekstra tid til parkering. Det er svært begrensede parkeringsmuligheter i området, vi anbefaler derfor flest mulig å reise kollektivt eller ankomme til fots.
 
 

Påmelding: Elektronisk påmelding via EQ-timing: Påmelding

Påmeldingsfrist innen onsdag 22. mai kl 14.00. Påmelding mottatt etter dette regnes som etteranmeldelse.

Ved påmelding får du tilsendt faktura på mail som du betaler på samme måte som du betaler andre fakturaer, husk å oppgi KID. Påmelding er gyldig kun når startkontingent er betalt.

Påmeldingen er bindende. Ingen refusjon ved sykdom, skade etc.

Etteranmelding: Etteranmelding kan skje på løpsdagen frem til kl. 17.45. Ekstra startkontingent
 kr. 50,- i alle voksne klasser, så lenge vi har ledig startnummer.

Startlister/Resultater: Legges ut på https://www.facebook.com/LommedalenOpp/ og www.lil.no .
 

Kafeteria: Varm og kald mat og drikke selges fra kiosken i varmestua.
 

Løype: Lengde 2200 m. Høydestigning på 222 m. Start ved lille grusbane Lommedalen skole, fortsetter ut på Gamle Lommedalsvei frem til Rema 1000, ta opp Slalåmveien og deretter inn Krydsbybakken. Nesten på toppen av Krydsbybakken tar løypa til venstre inn på sti som skal følges frem til målgang ved Haugskollen/Torvmyra.  
Kart over løypetrase vil bli lagt ut på våre nettsider.

Klasser/Startkontingent:  

Barneløp  (500 m uten tidtaking):

Barn (0-7 år)

Kr.  30,-

Trimklasser 2200 m (uten tidtaking):

Barn/ungdom (8-18 år)

Kr.  50,-

Voksen (19 år og eldre)

Kr.     90,-

Konkurranseklasser 2200 m (med tidtaking):

Barn J/G 8-12 år

Kr. 100,-

Ungdom J/G 13-15 år

Kr. 150,-

Junior J/G 16-18 år

Kr. 200,-

Voksen K/M 19 år-49 år

Kr. 200,-

Voksen K/M 50 år og eldre

Kr. 200,-




* Inkludert er NFIF-lisens. Adm.gebyr EQ-timing ved betaling tilkommer.

Engangslisens: Tilbakebetaling av engangslisens til utøvere som har helårslisens, men som har blitt belastet for engangslisens integrert i startkostnaden. Vi har valgt å integrere engangslisensen i startavgiften. Det betyr at hvis du har helårslisens, og ønsker å få refundert engangslisensen, kan du benytte NFIFs elektronisk løsning for dette.

Premieutdeling : Premier til alle som fullfører. Deles ut ved målgang.

Premier:

Premiering av topp 3 dame og topp 3 herre i konkurranseklassen.

Premiering av vinnere i ungdomsklasser i konkurranseklassen.

Flotte uttrekkspremier foretas etter siste startende klasse.


Veibeskrivelse: Følg skilt mot Lommedalen og kjør innover Lommedalsveien. Kjør opp til venstre ved Slalåmveien og følg veien til du kommer frem til Krydsbybakken
 (Lommedalen skisenter). Her står det personell fra arrangør for å vise vei til parkering. 


Velkommen   -   Hilsen Lommedalens IL

Følg oss gjerne på Facebook






God Påske!

Postet av Lommedalens IL den 13. Apr 2019



Lommedalen Fotball styrker trenerteamet sitt

Postet av Lommedalens IL den 11. Apr 2019

Et kjent og et nytt ansikt inn i Lommedalen Fotball

Fotballgruppen i Lommedalen er enorm, og vi har i dag ca. 900 aktive fotballspillere som løper rundt på våre fotballbaner. For å tilrettelegge best mulig og ikke minst tilby alle barn og ungdom en god treningsarena, så trengs det kompetente og engasjerte personer. Møt Erik Benjaminsen og Mattias Book.


Mattias Book, som er 25 år, vokste opp utenfor Sør-Sverige, og var aktiv fotballspiller frem til han satte skoene på hyllen som 15 åring. Da han var 20 år, tok han opp treneryrket. Der la han plutselig merke til at han hadde et visst talent for coaching, og hadde en stor interesse for det. 

Erik Benjaminsen som er 27 år, ble født i California og flyttet til Norge i 1998. Han startet sin fotballkarriere i Hauger FK (BVH i dag), og fortsatte etter barneskolen på NTG-U og NTG for å satse videre som fotballspiller. Han ble fort rekruttert til Stabæk, der han spilte seg opp fra G14 helt opp til A-laget. 

Erik opplevde mye som fotballspiller, og kunne registrere flere landskamper for både USA og Norge, samt spill i eliteserien og jr gull og sølv i NM. Som fotballspiller uttrykker han hvor viktig trenere og forbilder var for han.

"Gjennom hele min karriere som spiller har jeg vært heldig som har hatt dyktige trenere og ikke minst forbilder. Dette var nok en av grunnene til at jeg ville jobbe som trener etter å ha satset som spiller."


Både Erik og Mattias fant fort ut at treneryrket var noe de ønsket å drive mer med. Begge trenere har vært innom Nesøya, der de hadde trenerroller for aldersbestemte lag og fotballakademiet deres. Erik spilte samtidig på Lommedalen A-lag og ble fort snappet opp av Idrettslaget for å kunne bistå med sin trenerkompetanse. Han fikk tidlig ansvaret for Lommedalens Fotballakademi og to andre aldersbestemte lag. Det tok ikke lange tiden før Erik fikk en ny rolle innenfor fotballen. Sammen med akademiet, jobber Erik som trenerveileder for fotballen.

"Jeg hadde et stort ønske om å kunne få jobbe fulltid i Lommedalen, og i januar 2018 fikk jeg endelig muligheten. Etter ansettelsen har jeg tatt Trenerveilederkurs for å styrke trenere vi har i klubben." 


Mattias har hatt flere år som trener i Sverige. Han har allerede hatt roller som hovedtrener for Helsingborgs IF U15 og Stehags AIF. Sammen med Erik dannet de et godt grunnlag for sin trenerkarriere i Nesøya. Mattias kom til Lommedalen Fotball i mars, 2019 og har allerede satt sin fotballfilosofi i gang.

"Min ledelsesfilosofi er å løfte spillere ved å skape motivasjon og en intern drive. Min trenerfilosofi er å utnytte min spillertropp på best mulig måte ved å utvikle spillernes spisskompetanse og sette dem i posisjoner der de kan bruke det de er gode til."

Mattias har virkelig et talent for treneryrket og har allerede gjennomført kurs som, UEFA C, B og spillerutvikling B. Samtidig så gjennomfører han trenerveileder kurs ut 2019. Han sin rolle i Lommedalen Fotball er å hjelpe med det sportslige. Treningsopplegg, trenerveiledning, trener på akademiet og hovedtrener for G05. Mattias er fullt i gang med å sette sitt preg på G05 laget og vet hvordan han ønsker å spille.

"Jeg vil at mitt lag skal oppfattes som ballbesittende og truende, da vi forsøker å finne mellomrom og spille ballen fremover i banen. Defensivt vil vi bli opplevd som aggressive og dominerende. Vi er ikke redd eller usikre når vi settes i 1v1 situasjoner defensivt, og vi er ikke ukomfortable med å gjøre feil fordi vi vil rette dem opp som et lag."


Med Matias på laget, driver han og Erik Lommedalens Fotballakademi sammen. Dette har blitt en fantastisk arena for unge fotballspillere som ønsker å trene det lille ekstra etter skoletid. Akademiet har ca. 80 ivrige spillere som trener fra 1-3 ganger uken. Erik som startet på akademiet samtidig som han drev med regnskapet til Idrettslaget i 2017. Etter dette har virkelig akademiet blitt en fin arena og en møteplass for 7 åringer og opp til 11 år.

"På akademiet står jeg og andre dyktige trenere på feltet sammen med mange talentfulle, ivrige og glade fotballbarn tre dager i uken. Vi ser hele tiden utvikling hos spillerne som er innom akademiet." 

Før vi avslutter denne praten, så ønsker Erik å informere alle trenere og foreldre i Lommedalen.

"Om dere har spørsmål rundt øvelser, organisering, planlegging eller lyst til å ha en hyggelig fotballprat kan dere enten ringe eller send e-post."


Vi sees på fotballbanen og masse lykke til i fotballsesongen.




Fleksibel deltidsjobb for ungdom i alle aldre

Postet av Lommedalens IL den 10. Apr 2019

Fleksibel deltidsjobb for ungdom i alle aldre! 

Gjør som Olav, bli fotballdommer!

"Jeg begynte å dømme kamper da jeg var 13, altså etter jeg tok dommerkurset. På den tid hadde jeg lyst til å tjene penger, så det var hvorfor jeg tok kurset. I tillegg liker jeg fotball, så det var en egnet jobb.En dommer har mye ansvar. Jeg liker å ta ansvar og ta egne beslutninger uavhengig av hva andre mener. 

Jeg anbefaler alle som er interessert i fotball å bli dommer, fordi det er utfordrende og innebærer fotball. For de som er interessert i penger, er dommerhonorarene ganske bra.”

Vi søker deg 13 år eller eldre. Du spiller eller har spilt fotball. 

Det arrangeres klubbdommerkurs onsdag 8. mai. Du kan dømme kamper etter at du har tatt kurset. 

Ta kontakt på lil@lil.no innen 2. mai hvis du vil være med på kurset.  (Alle over 14 år må levere politiattest. 




Olav Birkeland, NFF Rekrutteringsdommer



G05 reiste hjem med edelt metall i bagasjen

Postet av Lommedalens IL den 9. Apr 2019

LIL G2005 tok bronseplass i A-sluttspillet i Drammen Cup

I helgen deltok Lommedalens IL G2005 i Drammen Cup. 
Drammen Cup er Norges største kunstgresscup med mye tøff motstand. 

Høydepunktet var å få spille på selve Marienlyst stadion. Der vant G05 kvartfinalen på straffesparkkonkurranse og landet en plass i semifinalen. Dessverre gikk det ikke helt veien og det endte med et tap i semien. I bronsefinalen møtte de et sterkt Lier lag. Når dommeren blåser av kampen står Lommedalen G05 igjen med seieren og vinner solide 2-0 over Lier.

Vi gratulerer med en enorm prestasjon i Drammen Cup. Vi skal lage en ekstra plass i pokalskapet i klubbhuset. For dette må vises frem!

Vi gleder oss til å høre mer fra Lommedalen G05 og resten av deres sesong.
Masse lykke til....


Spillere: Theodor Eide Eckbo, Magnus Solli, Rasmus Magnussen, Ludvik Skram, Jørgen Røkke, Ole Martin With, Mathias Jacobsen, Nicholas Hartmann, Snorre Mouland, Håkon Edstrøm, Amund Schjetne, Fredrik Schjander-Opsahl, Sondre Hove, Sondre Veiseth, Sondre Lund-Roland, Eskil Milvang. 



Levert av IdrettenOnline