Førstehjelpskurs gjennomført

❤️ Over 50 deltakere på førstehjelpskurs i Lommedalen idrettslag!

Mandag 19. oktober fylte trenere og lagledere Varmestua for å lære og øve på førstehjelp. Ekstra gledelig var det å se så mange av våre flotte ungdomstrenere til stede!

Førstehjelpsinstruktør Ulf Breisnes fra Førstehjelpskurs.no ledet oss gjennom tre lærerike timer med god fagkunnskap, praktiske øvelser og trygg veiledning. Deltakerne fikk blant annet øve på hjerte-lungeredning, bruk av hjertestarter, å stoppe blødninger og bruk av adrenalinpenn ved alvorlige allergiske reaksjoner. Vi lærte også om skader og hendelser vi kan møte både på trening og i hverdagen.

Et viktig budskap gjennom hele kvelden var: Du trenger ikke være ekspert for å hjelpe. Ring 113 tidlig ved alvorlig sykdom eller skade. Der møter du helsepersonell som hjelper deg med å vurdere situasjonen og de veileder deg i hva du kan gjøre. Du står ikke alene. ❤️

Mari Mørkved fra idrettslaget, som jobber ved Nasjonalt senter for traumatologi presenterte også en ny førstehjelpsapp for skader, NatYouth. Appen er gratis og er særlig laget for ungdom, men den kan brukes av alle. Her kan du lære hva du kan gjøre dersom du kommer først til en ulykke. Appen er tilgjengelig i App Store og Google Play. 

Både underveis og etter kurset fikk vi gode tilbakemeldinger. Flere trakk frem hvor betryggende det var å høre at man ikke trenger å kunne alt, og at hjelpen fra 113 bare er en telefonsamtale unna.

Vi snakket også litt om hvordan det kan oppleves å være førstehjelper, og om tankene og følelsene som kan komme etterpå. Selv når god hjelp blir gitt, er det dessverre ikke alltid mulig å redde liv. Det betyr ikke at hjelpen ikke var god nok, eller at førstehjelperen har ansvaret for hvordan det gikk.

For deg som har vært til stede ved en alvorlig hendelse, finnes det et gratis oppfølgingstilbud for førstehjelpere, med mulighet for å snakke med erfarent helsepersonell. Tilbudet gjelder over hele landet, både for deg som utførte førstehjelp, og deg som var til stede. Du kan ta kontakt også om det har gått lang tid siden hendelsen.

Tusen takk til Ulf Breisnes for et engasjerende og trygt kurs, og til alle som brukte kvelden på å lære å ta vare på andre. Sammen skaper vi et tryggere idrettslag. ❤️