Lommedalen Idrettslag inviterer til Allidrett for 4-åringene – et aktivitetstilbud som legger vekt på lek, mestring og bevegelsesglede i trygge rammer.
Hva er Allidrett?
Allidrett er barnas første møte med idrett og fysisk aktivitet. Målet er ikke prestasjon, men å gi positive opplevelser og lyst til å være i bevegelse – uansett hvilken idrett barna senere velger.
Gjennom lek og varierte øvelser får barna trent balanse, koordinasjon, samspill og kroppsbeherskelse. Aktivitetene er enkle, morsomme og tilpasset alderstrinnet.
For de yngste – sammen med foreldrene
For 4-åringene er trygghet og forutsigbarhet viktig. Derfor organiseres øktene slik:
Foreldre deltar aktivt sammen med barna – det skaper trygghet og gode opplevelser.
Lik start og slutt på hver økt – barna vet hva som skjer, og det gir forutsigbarhet.
Stasjonsbasert opplegg – korte, varierte aktiviteter gir mindre venting og mer mestring.
Slik kan en økt være (45 min):
Felles samling: Alle møtes i ring for en kort oppstart som setter rammen for økten.
Stasjoner: Barna og foreldrene rullerer mellom ulike aktiviteter – for eksempel balanseøvelser, hinderbaner, kast og rytme/bevegelse. Fellesnevneren er at barna får bruke kroppen på mange forskjellige måter.
Avslutning: Kort samling med en fast rutine som markerer at økten er ferdig, og gir barna en følelse av mestring.
Meld på nå!
FULLT for våren 2026
Allidretten er et populært tilbud med begrensede plasser.
Vi gleder oss til en ny sesong med lek, glede og aktivitet – Sammen i gul og svart!
